2024년 분초사회, "효율적"으로 사는, 구체적인 방법 7가지 (Tips)
1. 목표 설정 하기 (SMART 목표) - 단계별 계획, 캘린더나 To-Do List (해야할일) 작성하기 "Time-blocking" (타임 블로킹) - 하루를 시간 블록으로 나누고, 각 블록에 특정 업무 할당 S (Specific, 구체적인)명상하기티타임 겸 책읽기프로젝트 끝내기 M (Measurable, 측정 가능한) 캘린더에 3일마다 점검3일마다 모바일 알람3번에 나눠 점검 2주 뒤면, 6일/7일째마다 확인 A (Achievable, 달성 가능한) 매일 일어나서 10분 혹은 아침밥 먹고 10분점심 먹고 20-30분매일 일 끝나고 30-1시간 쉬고 1-2시간 투자하면 가능 R (Relevant, 관련 있는) 오후 12시이후 쉴틈X큐티/권장 도서/영어단어 끝내고 픔회사 일 T (Time-bound,..
더보기
2024 다이어리 추천, 우아 / 고급 / 클래식 / 심플 8가지.
1. 퍼니메이드 오브제 가죽 만년 다이어리 (14000원~) 스타일과 기능성을 겸비한 고~급스러운 디자인과 재질의 다이어리 각인 가능, 색상 8가지(다 너무 예쁨), 방수커버 만년형이라 언제든지 시작할 수 이뜸 버킷리스트1p, 연간계획 2p, 월 계획 26p (13달), 주 플랜 114p, 줄칸 14p, 등 팬 세트 포함, 책갈피 실, 앞 커버 안쪽 작은 포켓 하나. https://shopping.naver.com/window-products/stationery/5898799870?NaPm=ct%3Dlr0tz5gw%7Cci%3D0f9dac917a5a9e2dfcec98f6705b52b00147d3c4%7Ctr%3Dslsc%7Csn%3D201874%7Chk%3Dc85cf6ae65ef8180a31b1e6af2..
더보기
